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LES PRESTATIONS
une relation apaisée
et épanouissante
avec vos enfants !
Les ateliers parentalité se déroulent en toute convivialité. Les parents partagent leurs astuces éducatives, leurs expériences, leurs préoccupations, les questions à propos de l’éducation de leurs enfants.
Le fonctionnement des ateliers est basé sur une approche inspirée de la pleine conscience, de la Communication Non Violente et des découvertes des Neurosciences.
L’atelier permet aux parents de devenir plus conscients de leurs pensées, émotions et comportements pour évoluer vers une relation à l’enfant plus saine et plus épanouissante.
Une partie du programme s’appuie sur la méditation de pleine conscience et les méthodes de communication bienveillante.
L’atelier :
Un espace d’échanges pour les parents afin d’améliorer le bien-être des enfants et des adultes.
Un climat d’écoute et de bienveillance sans jugement.
Un lieu d’accompagnement pour réfléchir et améliorer sa pratique de parent.
Pour :
Observer ses propres pratiques parentales.
Partager les expériences avec d’autres parents.
Identifier l’impact des attitudes et comportements.
Découvrir, comprendre et expérimenter de nouvelles compétences.
La méthode proposée s’appuie sur les acquis de la sophrologie et une actualisation grâce aux apports des neurosciences et aux travaux du professeur de médecine Jon Kabat-Zinn, notamment via le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).
Dans cette approche, les apports pratiques permettent d’apprendre à se détacher des préoccupations ou distractions.
Les méthodes proposées permettent de travailler sur la concentration et d’avancer vers une meilleure connaissance de soi. Ce sont des pratiques expérientielles dont les ressentis sont partagés et explicités.
Cette approche est non médicale : elle procure un réel bien-être et permet de limiter les causes du stress. Les bénéfices se multiplient avec l’engagement dans la pratique à long terme.
Les enseignements sont non dogmatiques car l’approche expérientielle est privilégiée.
Appliqués au développement des compétences parentales, cette pratique facilite l’apaisement des adultes, des enfants et de leurs relations.
Apaisement du stress et lâcher prise
Apaisement de la relation parent-enfant grâce aux apports de la Pleine Conscience
Renforcer l’auto-bienveillance dans son rôle de parent
Prendre soin de soi
Développer l’autonomie de l’enfant
Renforcer son discernement et sa capacité à prendre des initiatives
Prendre conscience des comportements inappropriés
Renforcer les attitudes constructives et empathiques
Aider l’enfant à résoudre ses problèmes
Adapter les comportements à chaque typologie de conflits
Appréhender le rôle des émotions dans la relation parent-enfant
Ajuster son comportement en cas de colère
Nous pouvons étudier
votre candidature
et choisir ensemble
le cycle de rencontres
qui vous convient !
